NÊN ĂN GÌ ĐỂ CHỐNG XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ

 Chế độ dinh dưỡng đóng góp một vai trò không hề nhỏ đến các vấn đề sinh lý ở nam giới, là nhân tố có thể giúp tăng cường sinh lý hoặc cũng có thể làm suy giảm chức năng tình dục ở nam giới. Với những đấng mày râu đang khổ sở với tình trạng xuất tinh sớm của bản thân thì câu hỏi quan tâm là: nên ăn gì để chống xuất tinh sớm hiệu quả? Cùng tìm hiểu nhé!

Nên ăn gì để chống xuất tinh sớm hiệu quả

Thực phẩm giàu khoáng chất kẽm, sắt, canxi, omega 3, protein, vitamin C, chất xơ,....là top những nhóm thực phẩm tốt cho nam giới yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Vậy nên, để sớm cải thiện tình trạng bệnh, nam giới cần bổ sung các thực phẩm thuộc những nhóm chất trên như:

-         Hàu biển

Đây là cái tên vàng trong làng thực phẩm hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam giới. Trong hàu biển chứa lượng kẽm dồi dào giúp kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone testosterone sinh dục nam, từ đó giúp tăng cường sinh lý nam, cải thiện các triệu chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, trong đó có xuất tinh sớm. Ngoài ra, hàu biển còn chứa các thành phần dinh dưỡng như: protein, canxi, sắt rất tốt cho sức khoẻ, tăng cường thể lực.

-         Thịt đỏ

Thịt bò, thịt lơn, thịt gà, thịt dê, thịt chim bồ câu là những thực phẩm trả lời cho câu hỏi: nên ăn gì để chống xuất tinh sớm hiệu quả?

Các loại thịt này dồi dào nguồn cung cấp protein cho cơ thể, là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của nam giới bị xuất tinh sớm. Chúng giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường lưu thông máu, tăng cường hỗ trợ chức năng sinh lý, tăng khả năng cương cứng “cậu nhỏ”. Dẫu vậy, nam giới cần tìm hiểu và bổ sung chúng với số lượng hợp lý, không nên lạm dụng.

-         Măng tây

Với việc sở hữu các vitamin A, C, E, B6 và các khoáng chất sắt, kali, ….có tác dụng tăng cường sản sinh hormone testosterone sinh dục nam, cải thiện chất lượng tinh trùng, thăng hoa cuộc yêu, đẩy lùi chứng xuất tinh sớm.

-         Lá hẹ

Bổ sung lá hẹ thường xuyên sẽ giúp bổ thận, cải thiện chứng xuất tinh sớm nhờ thành phần chất xơ, protein, vitamin C. Nam giới có thể uống nước ép lá hẹ hoặc chế biến các món ăn từ lá lẹ.

-         Các loại rau xanh, rau cần tây

Rau xanh, củ quả giàu chất xơ, vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể. Đặc biệt là rau cần tây, chứa adrostenol và androstenone mang lại nhiều lợi ích trong việc kích thích sản sinh hormone sinh dục nam, hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm.

-         Các loại trái cây

Chuối, bơ, lựu, kiwi là những trái cây được khuyến khích bổ sung mỗi ngày cho nam giới yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Chuối chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, các khoáng chất như kali, carbohydrate, prebiotic,.. bạn nên ăn 2 quả mỗi ngày. Bơ chứa dồi dào omega 3, carotenoid và các vitamin B hỗ trợ quá trình lưu thông máu, ổn định huyết áp, giảm thiểu tình trạng béo phì, duy trì phong độ phái mạnh.

Ngoài những thực phẩm: nên ăn gì để chống xuất tinh sớm hiệu quả?, nam giới cần hạn chế sử dụng các thức ăn đồ uống sau: các chất kích thích, những loại thực phẩm có tính hàn, mỡ động vật và nội tạng, các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

Với tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới, các bác sĩ khuyến khích nên sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược HOÀNG DƯỢC ĐƠN. Đây là dòng sản phẩm dành riêng cho nam giới, giúp quý ông lấy lại phong độ, bản lĩnh phái mạnh.

Với việc sở hữu các thành phần – công dụng như:

•Bá bệnh + dâm dương hoắc + trâu cổ: tăng sản sinh testosterol, tăng cường sinh lý nam giới, giãn mạch và tăng lưu thông máu, làm chậm quá trình mãn dục nam.

•Đông trùng hạ thảo + nhân sâm + lộc nhung: bồi bổ sức khỏe, chống mất sức.

•Ba kích + nhục thung dung: mạch gân cốt, giảm tiểu đêm và tiểu không tự chủ, tăng cường chất lượng tinh trùng.

Hoàng Dược Đơn dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc, phòng mạch trên cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Website:  http://binhvi.com/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Fanpage: https://www.facebook.com/CurminBinhVi/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Như vậy, nên ăn gì để chống xuất tinh sớm hiệu quả? nam giới đã rõ rồi chứ! Chúc các đấng mày râu nhanh chóng cải thiện tình trạng, sớm lấy lại phong độ!