XUẤT TINH SỚM LÀM SAO ĐỂ KHẮC PHỤC HIỆU QUẢ?

 Yếu sinh lý, xuất tinh sớm làm bao cánh đàn ông cảm thấy hụt hẫng, tự ti với bản lĩnh phái mạnh của mình. Hơn hết, là nỗi lo về sức khỏe, khả năng sinh sản nếu tình trạng xuất tinh sớm kéo dài và trở thành bệnh lý. Xuất tinh sớm làm sao để khắc phục hiệu quả? – từ khóa được nam giới yếu sinh lý quan tâm tìm kiếm.  

1.      Xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm là hiện tượng yếu sinh lý, xảy ra khi người đàn ông không kiểm soát được việc đạt cực khoái và xuất tinh theo mong muốn của bản thân cũng như bạn tình. Có nghĩa là người đàn ông xuất tinh chỉ khi vừa mới hoặc thậm chí chưa tiến hành giao hợp.

Theo các chuyên gia, thời gian “yêu” trung bình của một người đàn ông khỏe mạnh thường kéo dài trong khoảng thời gian 5 – 15 phút. Tuy nhiên, nếu thời gian “lâm trận” chỉ từ 1 – 2 phút thì đây là biểu hiện của xuất tinh sớm.

2.      Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới

Xuất tinh sớm ở nam giới do các nguyên nhân sau:

Yếu tố tâm lý: trước khi và đang khi bước vào “cuộc yêu”, tâm lý hồi hộp, căng thẳng, buồn bực hoặc ức chế tâm lý đều sẽ dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm. Mối quan hệ với bạn tình hoặc cảm xúc khi bắt đầu “cuộc yêu” có vấn đề có thể là nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm.

Hoặc người nam quá vội vàng, rạo rực nên không nhận ra được khoảnh khắc “điểm không thể dừng lại” vào trước lúc xuất tinh để có thể dừng lại và thay đổi sự kích thích sao cho phù hợp.

Nguyên nhân sinh lý: cơ thể mệt mỏi, sinh hoạt tình dục không điều độ khiến dương vật mất khả năng cương cứng hoặc cương cứng không kéo dài. Bên cạnh đó, nồng độ hormone nam giới có dấu hiệu bất thường, nam giới gặp các vấn đề bất thường ở tuyến giáp, viêm nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc niệu đạo đều dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm.

Lạm dụng việc thủ dâm với tần suất dày đặc để thỏa mãn tính dục đã khiến xuất tinh trở thành một phản xạ rất nhạy khi có kích thích tình dục trong sinh hoạt phòng the với bạn tình.

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học: thức khuya, ngủ thiếu giấc, lạm dụng rượu bia, chất kích thích là thủ phạm gây yếu sinh lý, xuất tinh sớm trong nam giới.

3.      Xuất tinh sớm làm sao để khắc phục?

Hẳn rằng xuất tinh sớm luôn là nỗi ám ảnh đối với nam giới nếu chẳng may rơi vào triệu chứng này. Muốn thỏa mãn cảm xúc “cực đỉnh” và thăng hoa chuyện phòng the cũng như đảm bảo khả năng sinh sản, duy trì nòi giống, quý ông cần thẳng thắn đối diện với bệnh tình, nhanh chóng tìm giải pháp khắc phục xuất tinh sớm. Vậy làm thế nào? Một số bí kíp chữa xuất tinh sớm mà quý ông nên “bỏ túi” áp dụng ngay sau đây:

-         Điều chỉnh hành vi, tâm lý trong khi quan hệ

+ Học cách điều chỉnh hành vi: bệnh nhân cần nhận ra những dấu hiệu trước khi xuất tinh sớm, sau đó hít thở sâu chậm, điều khiển ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Để thực hiện tốt cách này nam giới nên tập luyện nhiều lần (trong thời gian khoảng 4 – 5 tuần) để nó trở thành một phản xạ có điều kiện.

+ Phương pháp dừng – bắt đầu: hay còn gọi là giao hợp ngắt quãng. Nam giới cần kích thích dương vật cho đến khi có cảm giác sắp xuất tinh thì nhờ sự giúp đỡ của bạn tình để dừng lại ngay thời điểm đó, đợi cảm giác khoái cảm lắng xuống thì lại tiếp tục quan hệ bình thường. Lặp lại 3 lần phương pháp này cho đến khi thực sự muốn xuất tinh thì ngừng.

+ Phương pháp bấm bao quy đầu: khi có cảm giác sắp xuất tinh, nam giới sẽ nhờ bạn tình bấm mạnh vào bao quy đầu để nam giới có cảm giác đau và mất đi cảm giác muốn xuất tinh. Thực hiện lặp lại các bước trên vài lần cho đến khi cả hai đạt được khoái cảm thì dừng lại và xuất tinh.

-         Sử dụng bao cao su

Bao cao su sử dụng khi quan hệ nhằm kéo dài thời gian đạt khoái cảm giúp nam giới kéo dài cuộc yêu, hạn chế xuất tinh sớm.

-         Chữa xuất tinh sớm bằng thực phẩm ăn uống hàng ngày

Một số thực phẩm bổ sung dưỡng chất cho nam giới tăng cường sản sinh hormone testosterol, tăng cường sinh lý nam như: hàu, hải sản, măng tây, cá hồi, chuối, lá hẹ, tỏi, hành tây, ngũ cốc,... vừa giúp bồi bổ cơ thể.

-         Kiên trì luyện tập một số bài tập chống xuất tinh sớm

Giới thiệu đến nam giới các bài tập tăng cường sức lực cho cơ bắp vùng xương chậu, có tác dụng hỗ trợ việc kiểm soát “cậu nhỏ” trong việc xuất tinh theo ý muốn như: bài tập kegel, bài tập squat với tạ, bài tập Upward-Facing dog,...

-         Sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng hỗ trợ

HOÀN ĐẾ VƯƠNG là dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm được quý ông tin tưởng lựa chọn, đánh giá cao về hiệu quả. Hoàn Đế Vương là sự tổng hợp các thành phần thảo dược quý được bào chế với hàm lượng khoa học như:

+ Dâm dương hoắc

+ Bá bệnh

+ Ba kích

+ Nhân sâm

+ Đông trùng hạ thảo

+ Nhục thung dung

+ Kẽm gluconate

Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC  hiện có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Xuất tinh sớm làm sao để khắc phục hiệu quả? Rất đơn giản với các giải pháp mà bài viết hướng dẫn trên. Nếu bạn cần tư vấn, hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!