Chữa xuất tinh sớm không đơn thuần là việc dùng thuốc, chế độ ăn uống, tập luyện cũng quyết định hơn 50% mức độ thành công trong việc cải thiện bệnh lý này. Trong nội dung bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến cánh mày râu những thực phẩm chữa xuất tinh sớm tốt cho nam giới.
Những thực phẩm chữa xuất tinh sớm tốt cho nam giới
1.
Hàu biển
Nói đến thực phẩm vàng dành riêng cho phái mạnh
thì không ai không biết đến hàu biển. Thực phẩm này được ví như Viagra tự nhiên
bởi chứa các thành phần dưỡng chất như kẽm, vitamin B6 và một số hoạt chất có
khả năng kích thích sản sinh nội tiết tố nam một cách tự nhiên, tăng cường ham
muốn tình dục, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới có thể chế biến hàu
biển thành các món ăn hấp dẫn như: cháo hàu, hàu nướng, canh hàu,...
2.
Thịt bò
Trong thịt bò chứa hàm lượng creatine,
protein, glutathione, taurine,...bổ sung năng lượng, kích thích tuần hoàn máu đến
dương vật, từ đó giúp tăng khả năng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian xuất
tinh. Nhưng nam giới cần lưu ý ăn thịt bò với lượng vừa đủ, ăn nhiều sẽ khiến
cơ thể tích tụ mỡ gây thừa cân, béo phì. Có thể chế biến thịt bò thành nhiều
món ăn hấp dẫn theo kiểu truyền thống hoặc theo Tây Âu đều được.
3.
Nhóm thực phẩm giàu
magie
Theo các nghiên cứu đã chỉ ra, nồng độ magie
có trong tinh dịch của nam giới xuất tinh sớm sẽ thấp hơn so với những nam giới
sinh lý bình thường. Đó là lý do quý ông cần bổ sung các thực phẩm giàu magie.
Việc dung nạp các thực phẩm giàu magie sẽ có tác dụng ổn định thần kinh, giảm
căng thẳng, stress. Từ đó, tăng khả năng ham muốn, kéo dài cuộc yêu và chống xuất
tinh sớm ở nam giới. Một số thực phẩm chứa dồi dào nguồn magie như: yến mạch, gạo
lứt, bơ, các loại hạt, đậu phụ,...
4.
Trứng gà
Các thành phần dưỡng chất trong trứng gà có
thể giúp tăng nồng độ testosterone ở nam giới. Đặc biệt, vitamin A và D dồi dào
trong trứng sẽ có tác dụng khắc phục xuất tinh sớm, lòng đỏ trứng gà giúp tăng
số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới nên ăn tối đa 3 quả trứng/ ngày,
không nên ăn quá nhiều.
5.
Giá đỗ
Giá đỗ cũng được ví ngang hàng với lá hẹ
trong công dụng cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới. Có được điều này là nhờ
giá đỗ chứa các hoạt chất như protein, vitamin B, C, kẽm, magie, sắt giúp cân bằng
nồng độ cholesterol, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Từ đó thúc đẩy
máu đến dương vật, kéo dài thời gian cương dương, hạn chế tình trạng xuất tinh
sớm. Nam giới có thể dùng giá đỗ để xào, nấu canh, nấu nước uống, ăn kèm
rau,...nhưng không nên dung nạp quá 500gam mỗi ngày.
6.
Lá hẹ
Trong số những thực phẩm chữa xuất tinh sớm tốt
cho nam giới thì không thể bỏ qua lá hẹ. Lá hẹ được biết đến với tính ấm, công
dụng thanh nhiệt, tráng dương, bổ thận, tăng cường chức năng tuần hoàn máu, cải
thiện sinh lý và hạn chế xuất tinh sớm hiệu quả. Nam giới có thể chữa xuất tinh
sớm bằng lá hẹ đơn giản bằng cách ép lấy nước uống, ăn sống lá hẹ, lá hẹ xào thịt
bò, lá hẹ nấu canh,....
7.
Măng tây
Các thành phần trong măng tây giúp kích thích
sản sinh hormone testosterone một cách tự nhiên, ức chế quá trình mãn dục ở nam
giới, ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì ở nam giới một cách hiệu quả. Nam
giới có thể sử dụng măng tây để nấu canh, luộc hoặc xào.
8.
Hành tây
Các hoạt chất dinh dưỡng trong hành tây như
vitamin, chất đạm, kcal, xơ có tác dụng tăng ham muốn nam giới, kích thích tăng
tuần hoàn máu đến dương vật, giúp dương vật cương cứng nhanh chóng, hạn chế
tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả. Hoạt chất quercetin có trong hành tây có hiệu
quả trong việc ức chế mãn dục nam sớm và chống oxy hóa. Hành tây có thể chế biến
thành món xào kèm các thực phẩm khác ăn kèm cơm là thú vị nhất.
Như vậy, bài viết đã liệt kê 8 thực phẩm chữa
xuất tinh sớm tốt cho nam giới rất gần gũi trong thực đơn ăn uống của mỗi gia
đình mà chi phí lại vô cùng rẻ. Vậy nên, không có lý do gì mà nam giới từ chối
bổ sung những thực phẩm này trong chế độ ăn uống để sớm cải thiện tình trạng xuất
tinh sớm của bản thân.
Hơn nữa, nếu xuất tinh sớm đang là mối lo ngại,
ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân thid nam giới cần bỏ qua mặc cảm mà tìm kiếm
bác sĩ tư vấn cũng như các giải pháp điều trị ngay. Hiện nay trên thị trường có
rất nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm
từ thành phần dược liệu thiên nhiên an toàn mà nam giới có thể sử dụng tại nhà.
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể được tư vấn online miễn phí khi mua sản phẩm bởi đội
ngũ Dược sĩ chuyên môn mà không phải lo lắng người khác biết bệnh của mình.
Trong số đó, HOÀNG DƯỢC ĐƠN là dòng
sản phẩm tiêu biểu.
Hoàng
Dược Đơn - sản phẩm được chiết xuất từ 100% thành phần thiên nhiên bổ dưỡng, hỗ
trợ tăng cường nội tiết tố nam, tăng cường sinh lý nam, hạn chế tình trạng xuất
tinh sớm như:
●Bá bệnh + dâm dương
hoắc + trâu cổ: tăng sản sinh testoterol, tăng cường sinh lý nam, giãn mạch và
tăng lưu thông máu, làm chậm mãn dục nam.
●Đông trùng hạ thảo +
nhân sâm + lộc nhung: bồi bổ sức khỏe, chống mất sức.
●Ba kích + nhục thung
dung: mạch gân cốt, giảm tiểu đêm và tiểu không tự chủ, tăng cường chất lượng
tinh trùng.
Sản phẩm thích hợp cho nam giới từ 18 tuổi trở
lên. Chỉ cần uống 2 viên trước khi ăn 30 phút và uống với nhiều nước, uống 2 lần
mỗi ngày là có thể tăng cường sinh lý nam và giải quyết hiệu quả đối với những
trường hợp mắc các bệnh lý về yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm,...
Hoàng Dược Đơn dưới sự phân phối của CÔNG TY
CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện có mặt tại hầu
hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt
mua tại địa chỉ:
Website: http://xuanduocdon.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/Xuanduocdon/
Thương mại điện tử: Lazada,
Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần
tư vấn, bạn hãy liên
hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16
16 để được hỗ trợ miễn phí!
Hi vọng nội
dung bài viết đã mang đến cho nam giới nhiều kiến thức bổ ích.
0 nhận xét trong bài "NHỮNG THỰC PHẨM CHỮA XUẤT TINH SỚM TỐT CHO NAM GIỚI"
Đăng nhận xét