ĂN CÁ HỒI TĂNG CƯỜNG SINH LÝ NHƯ THẾ NÀO?

 Chúng ta đã biết lợi ích sức khỏe mà các loại hải sản mang lại cho cơ thể là vô cùng dồi dào và lành mạnh. Đối với nam giới, các món ăn hải sản sẽ được ưu tiên nhắc đến trong top các thực phẩm tăng cường sinh lý nam, trong đó có cá hồi. Vậy, ăn cá hồi tăng cường sinh lý như thế nào? Cùng tìm hiểu nhé!

Ăn cá hồi tăng cường sinh lý như thế nào?

Cá hồi chứa rất nhiều axit béo omega -3 tốt cho hệ tim mạch. Omega 3 giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch, giúp cải thiện sự lưu thông máu trên cơ thể. Từ đó, giúp nâng cao sức khỏe hệ tim mạch, ổn định huyết áp, tăng cường lưu thông máu đến dương vật để đạt được độ cương cứng tối đa khi quan hệ.

Việc bổ sung cá hồi trong thực đơn của nam giới thường xuyên còn giúp cơ thể nam giới được cung cấp nhiều chất đạm, canxi, kẽm và nhiều loại khoáng tố khác. Chúng tham gia vào quá trình sản xuất hormone sinh dục nam, cải thiện sức dẻo dai của cơ bắp khi quan hệ, đồng thời làm tăng số lượng tinh trùng, kích thích ham muốn tình dục.

Không những thế, nguồn omega – 3 dồi dào trong cá hồi sẽ có khả năng làm tăng mức dopamine trong não, khi lượng dopamine tăng lên đột biến sẽ có thể khiến cải thiện tuần hoàn và lưu thông máu trong cơ thể, từ đó giúp gia tăng hưng phấn, giúp nam giới dễ đạt khoái cảm tình dục.

Như vậy, theo như những phân tích trên, chúng ta đã biết ăn cá hồi tăng cường sinh lý như thế nào? Đó chính là hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu đến dương vật để đạt độ cương dương và tăng hưng phấn tình dục. Nam giới nên bổ sung nguồn thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe tổng thể vừa tốt cho sức khỏe tình dục.

Cùng tìm hiểu các cách chế biến món cá hồi đơn giản dưới đây:

1.      Cá hồi kho tộ

Cách thực hiện món này khá đơn giản:

+ Cá mua về rửa sạch, dùng tay chà vào thân cá khoảng 1 thìa nhỏ muối, để yên trong vòng 30 phút.

+ Đun nóng ba thìa nhỏ đường, với ba thìa súp nước lạnh, đun sôi lửa lớn đến khi đường chuyển màu vàng cánh gián thì tắt bếp.

+ Xếp từng khúc cá vào nồi, thêm vào nồi hai thìa nhỏ nước mắm, hai thìa nhỏ đường, ít hạt tiêu. Thêm hành hương đã thái nhỏ.

 + Đặt nồi lại lên bếp, đun sôi, lửa nhỏ, không đậy nắp nồi. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị mỗi người.

+ Đun đến khi nước kho cá dẻo quánh lại, tắt bếp, múc ra đĩa dùng nóng với cơm.

2.      Cá hồi cuộn rau nướng

Cá hồi cuộn rau nướng là một cách ăn cá hồi tăng cường sinh lý, thực hiện đơn giản như sau:

+ Rửa sạch toàn bộ rau củ quả và cá dưới vòi nước. Sau đó thái nhỏ nấm, rau, củ ra và cho vào bát trộn với hạt tiêu, gia vị, muối ăn để chuẩn bị cuộn.

+ Sau đó xếp các loại rau củ đã thái nhỏ vào một đầu rồi nhẹ nhàng cuộn lại. Cuộn chặt tay.

+ Cuộn xong sẽ được 1 miếng cá cuộn rau trông rất xinh. Tiếp tục làm với những miếng cá còn lại.

+ Cuối cùng cuộn xong rồi thì mang đi nướng. Nếu có lò thì cho vào lò nướng. Bật lò ở 200 độ C cho nóng trước, sau đó mới cho cá vào nướng, giảm bớt lửa rồi nướng trong vòng 15 phút.

+ Nếu không có lò thì vẫn có thể cho cá lên vỉ nướng hoặc khay nướng, nướng như bình thường.

+ Khi cá chín thì mang ra đĩa, rắc thêm một ít vừng rang lên. Món này chấm với mù tạt xanh và nước xì dầu ớt tươi.

3.      Lẩu cá hồi

Có thể tận dụng đầu cá hồi để làm món lẩu, như sau:

+ Đầu cá hồi làm sạch, chặt làm 4, để ráo.

+ Cà chua thái múi; thơm xắt lát; hành lá thì là cắt khúc (5 cm); măng chua để ráo; me trái cạo vỏ rửa sạch; hành tím bằm nhỏ.

+ Đầu cá hồi ướp với muối, đường, hạt nêm, hành tím, bột nghệ.

+ Bắc chảo lên bếp cho nóng, phi hành tím, cho cá vào xào sơ, gắp ra đĩa.

+ Xào sơ thơm, cà chua, măng chua.

+ Nấu me xanh cho chín, dầm lấy nước (bỏ xác).

+ Cho tất cả thơm, cà chua, măng, me vào nồi nước (cho 4 người ăn) nấu sôi. Cho đầu cá hồi vào, nêm nếm vừa ăn.

+ Dùng chung với bún tươi. Ăn tới đâu, cho thì là, hành lá vào trụng tới đó.

+ Có thể dùng với một ít nước mắm nguyên chất và ớt sừng xắt lát.

 

4.      Salad cá hồi

Cách thực hiện:

+ Cá thấm khô bằng khăn sạch hoặc giấy ăn, cắt thành các khối vuông nhỏ vừa ăn, cất vào ngăn mát tủ lạnh trong khi bạn chế biến các nguyên liệu khác.

+ Hành khô thái lát mỏng, hành lá thái nhỏ

+ Trộn đều hành khô, hành lá, ớt xay, vừng rang, dầu vừng và tương đậu nành trong một bát nhỏ.

+ Lấy cá ra, trút vào tô đựng hỗn hợp trên rồi dùng thìa nhẹ nhàng trộn đều cho cá ngấm gia vị là có thể dùng được.

Ăn cá hồi tăng cường sinh lý và các dưỡng chất bồi bổ cơ thể, đây là lựa chọn không thể bỏ qua trong thực đơn ăn uống của nam giới nếu muốn tăng cường sự dẻo dai, bản lĩnh phái mạnh. Sẽ tốt hơn nếu nam giới biết sử dụng kết hợp các sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý lành tính, hiệu quả lâu bền từ thiên nhiên. Hiện nay trên thị trường có sản phẩm dành riêng cho nam giới trên độ tuổi 18, giúp đấng mày râu yên tâm thể hiện đẳng cấp chuyện giường chiếu, đó là HOÀNG DƯỢC ĐƠN.

Sản phẩm là sự kết hợp của các dược liệu thiên nhiên quý hiếm, bổ dưỡng với hàm lượng cao như: đông trùng hạ thảo, ba kích, nhục thung dung, trâu cổ, dâm dương hoắc, bá bệnh, kẽm gluconate,.... mang đến công dụng vượt trội:

+ Bổ sung nội tiết tố nam testosterol hoàn toàn tự nhiên

+ Tăng cường sản sinh testosterol nội sinh và cải thiện sinh lý nam

+ Bồi bổ cơ thể, bổ thận tráng dương, chống mệt mỏi và mất sức

Hoàng Dược Đơn dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC  hiện có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://xuanduocdon.com/

Fanpage:  https://www.facebook.com/Xuanduocdon/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Bài viết hướng dẫn ăn cá hồi tăng cường sinh lý nam hiệu quả mà nam giới nên tham khảo áp dụng, đặc biệt là đối với nam giới đang gặp các vấn đề về rối loạn chức năng sinh lý. Nếu cần tư vấn, hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!